弾丸ジャーナリング

私の自作日記

毎日、私たちは課題やタスクに直面していますが、それは少しの構造と計画で克服することができます。しかし、私たちのいつものお供は、溢れんばかりのカレンダー、無数のto-doリスト、ノート、そして紙の緩い部分です。自分でデザインした箇条書きの日記や箇条書きの日記を使えば、スケジュールやタスク、リストを一箇所にまとめることができます。これはまた、あなたが楽しく整理することができ、あなたの日常生活に創造性のビットを追加することができます。この小さな本があれば、あなたの予定やプロジェクト、アイデアをすべて便利なアート作品やストレートなオーガナイザーに変えることができるでしょう。

箇条書きジャーナルとは？

箇条書きジャーナルの仕事は、予定やリスト、考えやインスピレーションを書き留めるのに十分なスペースを持つカレンダーを作ることです。この柔軟性の高い整理システムは、ニューヨークを拠点とするグラフィックデザイナー、ライダー・キャロルによって作られました。彼が目指したのは、ルールのない、十分なスペースを持つジャーナルを作ることでした。
人はそれぞれ異なる配線を持っているので、整理システムはその人の好みや興味に合わせてデザインされるべきです。職場、学校、大学、またはレクリエーションの間のニーズに適応された弾丸ジャーナルは、あなたが忘れたり、何かを失うことがないように、あなたの日常生活を構造化するのに役立ちます。システムは、毎週の反射、思考、引用符、写真、装飾などの個々のトピックのためのスペースを提供している間、1つの場所でカレンダー、To-doリストと重要なノートを兼ね備えています。

専門用語

  • 弾丸のこと。いわゆる箇条書きは、特定のプロパティが割り当てられた記号です。箇条書きは、ジャーナル全体を通して特定のタスクや予定を表すために使用されます（例："O"は"予定"を表すために使用されます）。
  • キー。キー（または凡例）では、各箇条書きや記号に機能を割り当て、ラベル付きのキーリストを作成します。これにより、特定のトピックをすばやく見つけることができます。色もキーとして使用することができます(例: 重要な予定を赤でマークする)。
  • インデックス。インデックスは、ページ番号を提供することで、定義したすべてのトピックの概要を維持するのに役立ちます。インデックスは定期的に更新する必要があります。
  • トラッカー: 定期的に記録したいものはすべて「トラッカー」という用語に該当します。これにより、食生活（フードトラッカー）、睡眠サイクル（スリープトラッカー）、スポーツ活動（スポーツトラッカー）などを分析することができます。
  • ログのこと。毎日のログは、あなたの日記のカレンダーです。それはあなたが特定の日に持っているすべての今後の予定、イベント、タスクを示しています。未来ログ、月別ログ、週別ログもよく使用されます。
  • コレクション。コレクションは、個別に設計されたページです。例えば、リストやリマインダーのためのスペースを作るために、毎週のログの後に1つのページを空白にすることができます。

材料

  • 手帳です。それは裏地付きのノート、グリッド、ブランクやドットのページであるかどうか、あなたが使用するノートの種類は完全にあなた次第です。あなたにとって最も便利なものを選んでください。本の中のページ番号は、索引のために非常に重要です。それにもかかわらず、必要に応じて自分で追加することができます。
  • 定規。定規はログを作成するのにとても便利です。幾何学的な装飾も、丸太にちょっとしたセンスを与えるのに最適です。
  • 鉛筆とゴム：永久ペンを使って日記に書くのにまだ自信がない場合は、細かい鉛筆で描くことから始めて、後で鉛筆のマークをこすり落とすことができます。これは間違いなく、ページデザインの最も複雑なものであっても達成するのに役立ちます。
  • フィンライナーとフェルトペン。フィンライナーは欠かせません - 特に弾丸や鍵には欠かせません。さまざまな色のフィンライナーを使うことができます。これにより、細かい線やレタリング、スケッチを簡単に作成でき、ジャーナルに個性的なタッチを与えることができます。
  • インクペン。インクペンは、週ごとのレビューを視覚化したり、空のページにリマインダーを書いたりするのに適しています。また、外出先でもアイデアやインスピレーションを素早く簡単に描くことができます。
  • テキストライナー。カラフルなテキストライナーは、特に重要な出来事をさまざまな色で強調するのに最適です。また、スケッチのような絵を描いたり、ストロークの幅を変えて書いたりして、バラエティに富んだものにすることもできます。
  • ブラシペン。ブラシペンは、日記にハンドル文字を飾るのに便利です - それが四角であろうとタイトルであろうと - すべてが魅力的に見えるようにする必要があります。柔軟性のある筆先を使って、上に書くときは紙に軽く筆圧をかけ、下に書くときはペンに強く筆圧をかけるというテクニックを使えば、書道的な効果を生み出すことができます。
  • 色鉛筆。色鉛筆は、装飾やカラフルな要素をよりエキサイティングに見せるために使用することができます。光る色は、絵を描いたり、色を塗ったり、抽象的なモチーフを作るのに便利です。

構造

インデックス

1.日記をどのように構成したいか、また、可能な限り便利になるようにキーを定義する方法を考えてみましょう。さて、あなたの本の最初の4～5ページは空欄にしておきましょう。ご希望であれば、鉛筆を使うことから始めても構いません。

2.2. 目次の後のページは、凡例のために脇に置いておくことができます。 週ごとのログ、または希望すれば日ごとのログは、ノートの残りの部分にずっと残りますので、毎週１ページ以上は、創造的なことのために空のページを残してください。そして、それに応じて、インデックスにそれらをメモしておくことができます。

3.3. 目次は常に変化しており、内容が追加されていくにつれて構成されていきます。3.目次は、本の内容が追加されるごとに常に変化し、構築されていきますので、間違えないように、最初にトピックを書き、その後にページ番号を書きます。 索引は常に更新されているので、本に目を通すことなく、重要な情報を素早く取り出すことができます。インデックスに個人的なタッチを与えるために、装飾的な詳細、フレームやバナーでそれを飾ることができます。

伝説

1.あなたは、凡例のために目次の直後に1-2ページを必要とするでしょう。それはあなたがよりよく組織化され、より簡単にあなたの予定やメモを見つけるのに役立ちます。最初にキーを定義します：すべてのシンボルや色は何か違うものを表しています。
2.例えば、仕事の予定には、個人的なイベントや社交的なイベントで使用するものとは異なる箇条書きを使用することができます。単語の横に小さな感嘆符をつけると、それが何か重要なことに関係していることを思い出させるのに役立ちます。同じように、色は予定や考えを区別するために使うことができます。
3.白紙のページにトピックのタイトルの下に箇条書き、マーカー、およびカラーキーを描き、対応する説明を書きます。ページを心ゆくまでデザインし、装飾します。

カレンダー

1.あなたのスケジュールの大まかな概要がわかるように、将来のログをどのようにデザインしたいかを考えてみましょう。最初は鉛筆を使って、簡潔で骨格のある月次ログを描き、少しスペースを空けて追加していきましょう。
2.月間のログを少し細かくする1ヶ月の毎日の詳細なスケジューリングのために、後からキーや略語を使って作業できるように、小さなボックスを作成します。1ヶ月分のページを1～2ページ確保しておきましょう。
3.翌週の週間ログはいつでも再構築可能です。あなたが箇条書きですべての予定をキャプチャすることができるように、各日のための十分なスペースを残します。あなたは、個人的なリマインダー、to-doリストやトラッカーを書き留めるために毎週空のページを残すことができます。あなたが来ているイベントの多い週を持っている場合は、あなたも毎日のログを作成することに切り替えることができます。各日のために1〜2ページを脇に置いて、あなたはページにあなたが望むすべてのものを置くことができます。

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